• Instruktørene

    We've got a top notch team!

    Henriette Sandvaag

    Henriette deltok sommeren 2014 på Yogawork sin Teachertraining i New York og hun startet høsten 2014 å undervise yoga. Yogaworks er en amerikansk kjede av yogasentre med studio i New York og California. Grunnleggerne har bakgrunn fra Ashtanga Yoga og Iyengar Yoga.

     

    I 2015/2016 deltok Henriette på 200 timer Yoga Teacher Training hos Puroyoga /Alexander Medin i Oslo. Det er Ashtanga´s fokus på pust, bevegelse og konsentrasjon, det intelligente system med progressiv oppbygging av stillinger gjennom mestring som trigger henne. Hun har i nå to år hatt en daglig egenpraksis innen denne tradisjonen.

     

    Etter 9 års egen yoga praksis, workshops og yogalærerutdannelse, samt 3 års erfaring som yogalærer, synes hun nå at tiden er riktig for å etablere eget studio sammen med Mette Samuelsen.

    Mette Samuelsen

    Mette har vært innom mange forskjellige typer yoga retninger, men da tiden var moden for en yoga utdannelse falt valget på Ashtanga yoga. Mette har i løpet av seks måneder Vinter/vår 2017 tatt Foundational Ashtanga Vinyasa Yoga lærer utdannelse, med hoved lærer Basia Lipska Larsen. Hovedfokuset i utdannelsen har vært Ashtanga yogaens primary serie, slik den undervises i dag ved K.Pattabhi Jois institute Mysore.

     

    Utdannelsen hennes har også omfattet yoga Fitness, vinyasa, restorativ yoga, anatomi, fysiologi, yogisk anatomiforståelse (chakra, energisystemer, tankemønster) yoga filosofi, livstil og etikk. Mette fortsetter sin Ashtanga utdannelse 2017-18 for å kvalifisere til 500 timer i yoga Alliance.

     

    Å bli kjent med Henriette og sammen med henne få være med på å starte opp Astanga Stavanger er en drøm som har gått i oppfyllelse. Jeg gleder meg til å treffe nye og ”gamle” bekjente yogis her på senteret.

    Camilla Vanessa Askeland​

    Camilla oppdaget yoga da hun studerte dans på videregående skole i 2011. Og siden har hun stadig oppsøkt ulike yoga retninger. Når hun tråkket på yogamatten følte hun seg hjemme, og har siden 2011 følt et kall for å reise til India for å oppleve yoga på fulltid i kropp og sjel. Denne drømmen bragte henne til Mysore, India i 2016 hvor hun trente to måneder under hennes lærer Saraswathi Jois, datter til K.Pattabhi Jois. Ved K.Pattabhi Jois Ashtanga Yoga Institute. Her lærte hun om dedikasjon og hvordan vi tar yoga filosofien inn i vårt daglige liv. Hun deltok på chanting, filosofi og sanskrit klasser uten om den daglige Mysore praksisen.

     

    I vår 2017 sertifiserte Camilla til 200-RYT Ashtanga Vinyasa Teacher gjennom AllYoga. Hennes hovedlærer var Mathieu Boldron, som inspirerte henne til å undervise fra hjertet.

     

    Ved siden av yoga praksisen har hun studert Peace and Conflict Studies gjennom kulturstudier i India, fullført årstudium i Natur og Miljø ved HSN Og er nå student ved universitet i Stavanger. Hun er genuint opptatt av helse og hvordan vi gjennom små detaljer i hverdagen kan etterlate et minst mulig, fotavtrykk på jorden.

     

    Camilla har hentet yoga inspirasjon fra mange lærere men hennes forbilder er Saraswathi Jois, Laruga Glaser og Kino MacGregor

    Yoga is 99% practice and 1% Theory. –Sri K.Pattabhi Jois. -Practice and all is coming.

    Eirik Holm Alfarnes

    Eirik har over 20 års erfaring med egen meditasjonspraksis. Han har mottatt undervisning både i Norge og utlandet av lærere med forskjellig bakgrunn og perspektiver, men flest fra den buddhistiske tradisjonen. 

     

    Eirik has over 20 years of experience with his own meditation practice. He has received teachings both in Norway and abroad from teachers from different backgrounds and with different perspectives, but most of them from the buddhist tradition

     

    Timen:

    Timen er åpen både for dem med og uten tidligere erfaring med meditasjon. Hoveddelen av timen består av trening på teknikker for å roe ned sinnet og få mer tilstedeværelse og fokus i hverdagen. Vi utforsker også muligheter for økt innsikt i følelsene og tankene våre som en meditasjonspraksis kan gi oss.

     

    This class is open both to those with and without previous meditation experience. The main part of the class consists of training in techniques to calm the mind and increase our sense of presence and focus in our lives. We also explore the possibilities of increased insight into our thoughts and emotions that a meditation practice can provide.